ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分のきのこ類

0.02 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
× 2250
0.29 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 155
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
× 2250
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
× 900
0.06 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
× 750
0.08 mg

（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
× 563
0.1 mg

（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
× 450
0.06 mg

（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
× 750
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
× 4500
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
× 4500

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