ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（種実類）
（21〜29）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0.01 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
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（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
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（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
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