ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の種実類（21〜27）

0.02 mg

（可食部10 gあたり）
まつ（生）
× 1500
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
× 1500
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
× 3000
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
× 3000
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
× 3000
0.01 mg

（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
× 3000
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
× 3000

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