ビタミンB6（ピリドキシン）の少ないいも及びでん粉類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
0.14 mg
さといも（球茎、冷凍）
0.14 mg
やまといも（塊根、生）
0.14 mg
さといも（球茎、生）
0.15 mg
みずいも（球茎、水煮）
0.17 mg
やつがしら（球茎、水煮）
0.17 mg
じゃがいも（塊茎、生）
0.18 mg
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0.18 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.18 mg
じねんじょ（塊根、生）
0.18 mg
みずいも（球茎、生）
0.21 mg
やつがしら（球茎、生）
0.22 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
0.23 mg
さつまいも（塊根、生）
0.28 mg
だいじょ（塊根、生）
0.28 mg
さつまいも（塊根、焼き）
0.33 mg
じゃがいも（フライドポテト）
0.35 mg
さつまいも（蒸し切干）
0.41 mg
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
1.01 mg
こんにゃく（精粉）
1.2 mg
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