ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の豆類（1〜10）

0.1 mg

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 300
0.06 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 500
0.08 mg

（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
× 375
0.21 mg

（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
× 143
0.08 mg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 375
0.03 mg

（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
× 1000
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 750
0.06 mg

（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
× 500
0.05 mg

（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
× 600
0.07 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
× 429

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