ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（豆類）
（31〜40）
0.05 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
0.13 mg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
0.01 mg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
0.09 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
0.02 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
0.27 mg
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
0.24 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
0.02 mg
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
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