ビタミンB6(ピリドキシン)の含有量(野菜類)
(211〜220)
0.03 mg
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、ゆで)
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
わらび(生わらび、生)
0.13 mg
(可食部270 gあたり)
レタス(結球葉、生)
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
りょくとうもやし(生)
0.14 mg
(可食部280 gあたり)
ビート(根、ゆで)
0.1 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、油揚げ)
0.07 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、生)
0.01 mg
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
0.51 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
0.03 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
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