ビタミンB6(ピリドキシン) 2 mg分の野菜類
(161〜170)
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
にんじん(根、冷凍)
×
200
0.17 mg
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
11.8
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、カーネル、冷凍)
×
200
0.11 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
×
18.2
0.06 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
33.3
0.04 mg
(可食部85 gあたり)
葉しょうが(根茎、生)
×
50
0.05 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、生)
×
40
0.04 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
50
0.1 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
×
20
0.09 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
22.2
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1
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17
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26
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