ビタミンB6(ピリドキシン)の含有量(野菜類)
(51〜60)
0.06 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、油いため)
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
0.57 mg
(可食部285 gあたり)
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
0.05 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
-
(可食部1 gあたり)
しそ(葉、生)
0.06 mg
(可食部30 gあたり)
きょうな(塩漬)
0.45 mg
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
2.85 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
2.85 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
0.25 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
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