ビタミンB7（ビオチン）の含有量（藻類）
（タ行）
Tr
（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
0 μg
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
0.1 μg
（可食部10 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
