ビタミンB7（ビオチン）の含有量（食品）
（カ行） （101〜110）
1 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
0.8 μg
（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
0.1 μg
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
0.9 μg
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
0.1 μg
（可食部100 gあたり）
昆布だし
0.9 μg
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
3.8 μg
（可食部150 gあたり）
コーヒー（コーヒー飲料）
2.6 μg
（可食部150 gあたり）
コーヒー（浸出液）
1.1 μg
（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
2.5 μg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
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