ビタミンB7（ビオチン）の含有量（食品）
（カ行） （111〜113）
0.7 μg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
1.1 μg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
0 μg
（可食部100 gあたり）
ごま油
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1
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12
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