ビタミンB7（ビオチン）の含有量（食品）
（カ行） （11〜20）
66.7 μg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
0.1 μg
（可食部100 gあたり）
かつおだし
3.8 μg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
1.1 μg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
1.3 μg
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
9.5 μg
（可食部6 gあたり）
からし（粉）
0.7 μg
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
1.4 μg
（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
6.2 μg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
28.1 μg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
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