ビタミンB7（ビオチン）の含有量（果実類）
（1〜10）
8.7 μg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
1.4 μg
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
4.7 μg
（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
1.8 μg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
1.1 μg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
1.4 μg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
0.9 μg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
1.9 μg
（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
2 μg
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
2 μg
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
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1
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4
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