ビタミンB7(ビオチン)の含有量(果実類)
(カ行)
4.7 μg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
1.9 μg
(可食部206 gあたり)
かき(渋抜きがき、生)
1.1 μg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
0.6 μg
(可食部180 gあたり)
グレープフルーツ(砂じょう、生)