ビタミンB7(ビオチン)の含有量(果実類)
(マ行)
0.1 μg
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
2.9 μg
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
0.4 μg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
0.3 μg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、普通、生)
0.5 μg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、ストレートジュース)
2 μg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
2 μg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
0.7 μg
(可食部280 gあたり)
もも(生)