ビタミンB7（ビオチン） 20 μg分の調理加工食品類
1.1 μg
（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
×
18.2
1.9 μg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
×
10.5
1.8 μg
（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
×
11.1
1.4 μg
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
×
14.3
4.4 μg
（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
×
4.5
