ビタミンB7（ビオチン） 6 μg分の調理加工食品類

1.1 μg

（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
× 5.5
1.9 μg

（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
× 3.2
1.8 μg

（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
× 3.3
1.4 μg

（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
× 4.3
4.4 μg

（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 1.4