ビタミンB7（ビオチン）の含有量（調味料及び香辛料類）
（1〜10）
9.3 μg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
9.5 μg
（可食部6 gあたり）
からし（粉）
0.6 μg
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
1 μg
（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
0.8 μg
（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
0.6 μg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
0.5 μg
（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
0.7 μg
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
0.4 μg
（可食部1.5 gあたり）
わさび（粉、からし粉入り）
0.2 μg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
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1
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4
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