ビタミンB7（ビオチン）の含有量（調味料及び香辛料類）
（21〜30）
1.5 μg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
1 μg
（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
1.2 μg
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
1.1 μg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
1 μg
（可食部18 gあたり）
中濃ソース
1 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
0.1 μg
（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
0.6 μg
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
0.2 μg
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
0.1 μg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
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