ビタミンB7（ビオチン）の含有量（調味料及び香辛料類）
（カ行） （11〜17）
0.3 μg
（可食部2 gあたり）
こしょう（混合、粉）
0.1 μg
（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
0.1 μg
（可食部15 gあたり）
米酢
2.5 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
2.1 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
1 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
0.1 μg
（可食部100 gあたり）
昆布だし
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