ビタミンB7（ビオチン）の含有量（野菜類）
（タ行） （11〜16）
1.2 μg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
1.8 μg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
2.5 μg
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
6.5 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
6.3 μg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
4.9 μg
（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
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