ビタミンB9（葉酸）の含有量（穀類）
（タ行）
4 μg
（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
26 μg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
16 μg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
17 μg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
8 μg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
6 μg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
18 μg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
2 μg
（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
4 μg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
6 μg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
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