ビタミンB9（葉酸） 150 μg分の菓子類（71〜72）

• 

  1 μg

  （可食部50 gあたり）

  ようかん（水ようかん）
  × 150
• 

  1 μg

  （可食部60 gあたり）

  ようかん（練りようかん）
  × 150