ビタミンB9（葉酸） 300 μg分の菓子類（1〜10）

11 μg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 27.3
64 μg

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
× 4.7
17 μg

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
× 17.6
46 μg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 6.5
30 μg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 10
6 μg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 50
17 μg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 17.6
30 μg

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 10
5 μg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 60
4 μg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 75

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