ビタミンB9（葉酸） 350 μg分の菓子類
（71〜72）
1 μg
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
×
350
1 μg
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
×
350
<
1
…
8
>
