ビタミンB9（葉酸）の含有量（菓子類）
（31〜40）
2 μg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
11 μg
（可食部80 gあたり）
きんつば
2 μg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
3 μg
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
5 μg
（可食部40 gあたり）
タルト
3 μg
（可食部25 gあたり）
サブレ
2 μg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
21 μg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
-
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
9 μg
（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
<
1
…
4
…
9
>
