ビタミンB9（葉酸） 400 μg分の菓子類（71〜72）

• 

  1 μg

  （可食部50 gあたり）

  ようかん（水ようかん）
  × 400
• 

  1 μg

  （可食部60 gあたり）

  ようかん（練りようかん）
  × 400