ビタミンB9（葉酸） 90 μg分の菓子類（31〜40）

2 μg

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 45
11 μg

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 8.2
2 μg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 45
3 μg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 30
5 μg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 18
3 μg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 30
2 μg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 45
21 μg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 4.3
9 μg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 10
3 μg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 30

< 1 … 4 … 8 >