ビタミンB9（葉酸）の少ない菓子類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
ひなあられ（関東風）
15 μg
米菓（あられ）
15 μg
米菓（塩せんべい）
15 μg
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
15 μg
カスタードプディング
15 μg
どら焼
16 μg
ビスケット（ハードビスケット）
16 μg
ワッフル（ジャム入り）
18 μg
チョコレート（ミルクチョコレート）
18 μg
ババロア
19 μg
ボーロ（そばボーロ）
20 μg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
21 μg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
21 μg
あんパン
22 μg
チョココロネ
22 μg
クラッカー（ソーダクラッカー）
22 μg
おのろけ豆
24 μg
かりんとう（黒）
25 μg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
25 μg
シュークリーム
27 μg
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