ビタミンB9（葉酸）の含有量（魚介類）（221〜223）

1 μg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
1 μg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
0 μg

（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）

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