ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（1031〜1040）
5 μg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
4 μg
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
11 μg
（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
-
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
3 μg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
3 μg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
6 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
4 μg
（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
8 μg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
6 μg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
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