ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（1061〜1070）
1 μg
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
1 μg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
2 μg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
3 μg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
31 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
-
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
3 μg
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
5 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
1 μg
（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
2 μg
（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
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