ビタミンB9(葉酸)の含有量(食品)
(1121〜1130)
2 μg
(可食部75 gあたり)
おきなわもずく(塩蔵、塩抜き)
-
(可食部18 gあたり)
マッシュルーム(水煮缶詰)
1 μg
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
3 μg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、濃縮還元ジュース)
3 μg
(可食部150 gあたり)
もも(果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター)
2 μg
(可食部83 gあたり)
ぶんたん(ざぼん漬)
1 μg
(可食部60 gあたり)
ぶどう(缶詰)
-
(可食部8 gあたり)
パイナップル(砂糖漬)
3 μg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、20%果汁入り飲料)
-
(可食部21 gあたり)
バレンシアオレンジ(マーマレード、高糖度)
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