ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（1141〜1150）
2 μg
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
3 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
3 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
3 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
3 μg
（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
2 μg
（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
4 μg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
4 μg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
4 μg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
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（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
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