ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（1201〜1210）
-
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
1 μg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
-
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
-
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
-
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
-
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
-
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
-
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
0 μg
（可食部7 gあたり）
なると
-
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
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1
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121
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137
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