ビタミンB9(葉酸) 330 μg分の食品
(951〜960)
9 μg
(可食部150 gあたり)
米、水稲めし(半つき米)
×
36.7
12 μg
(可食部200 gあたり)
沖縄そば(ゆで)
×
27.5
1 μg
(可食部17 gあたり)
チリソース
×
330
1 μg
(可食部18 gあたり)
トマトケチャップ
×
330
1 μg
(可食部25 gあたり)
キャラメル
×
330
7 μg
(可食部140 gあたり)
くし団子(あん)
×
47.1
7 μg
(可食部130 gあたり)
草もち
×
47.1
3 μg
(可食部57 gあたり)
かるかん
×
110
2 μg
(可食部40 gあたり)
カステラ
×
165
4 μg
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
82.5
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1
…
96
…
116
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