ビタミンB9（葉酸） 65 μg分の食品（1021〜1030）

3 μg

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 21.7
3 μg

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
× 21.7
6 μg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 10.8
4 μg

（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
× 16.3
8 μg

（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
× 8.1
6 μg

（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
× 10.8
3 μg

（可食部100 gあたり）
洋風だし
× 21.7
5 μg

（可食部150 gあたり）
紅茶（浸出液）
× 13
3 μg

（可食部100 gあたり）
玄米茶（浸出液）
× 21.7
1 μg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 65

< 1 … 103 … 116 >