ビタミンB9（葉酸） 65 μg分の食品（1061〜1070）

• 

  6 μg

  （可食部200 gあたり）

  中華めん（ゆで）
  × 10.8
• 

  2 μg

  （可食部100 gあたり）

  しいたけだし
  × 32.5
• 

  2 μg

  （可食部100 gあたり）

  昆布だし
  × 32.5
• 

  3 μg

  （可食部150 gあたり）

  ウーロン茶（浸出液）
  × 21.7
• 

  1 μg

  （可食部40 gあたり）

  もなか
  × 65
• 

  2 μg

  （可食部110 gあたり）

  桜もち（関西風）
  × 32.5
• 

  3 μg

  （可食部127 gあたり）

  ういろう
  × 21.7
• 

  3 μg

  （可食部150 gあたり）

  クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  × 21.7
• 

  1 μg

  （可食部37 gあたり）

  鶏卵（卵白、ゆで）
  × 65
• 

  1 μg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
  × 65