ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（791〜800）
1 μg
（可食部6 gあたり）
かき油
14 μg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
16 μg
（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
21 μg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
-
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
9 μg
（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
2 μg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
-
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
18 μg
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
16 μg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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