ビタミンB9（葉酸） 80 μg分の食品（871〜880）

2 μg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 40
4 μg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 20
9 μg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 8.9
3 μg

（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
× 26.7
6 μg

（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
× 13.3
4 μg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 20
3 μg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 26.7
6 μg

（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
× 13.3
11 μg

（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
× 7.3
1 μg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 80

< 1 … 88 … 116 >