ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（821〜830）
16 μg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
1 μg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
3 μg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
-
（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
12 μg
（可食部150 gあたり）
甘酒
0 μg
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
3 μg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
1 μg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
6 μg
（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
3 μg
（可食部35 gあたり）
ゆべし
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