ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（881〜890）
9 μg
（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
3 μg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
6 μg
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
4 μg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
3 μg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
6 μg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
11 μg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
1 μg
（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
4 μg
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
8 μg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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