ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（ア行） （211〜220）
52 μg
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
19 μg
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
64 μg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
10 μg
（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
30 μg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
5 μg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
22 μg
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
124 μg
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
2 μg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
3 μg
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
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