ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（ハ行） （231〜234）
-
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
11 μg
（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
6 μg
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
13 μg
（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
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