ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（カ行） （11〜20）
21 μg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
2 μg
（可食部40 gあたり）
カステラ
2 μg
（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
0 μg
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
23 μg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
7 μg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
2 μg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
(0)
（可食部10 gあたり）
かたくり粉
34 μg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
4 μg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
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