ビタミンB9（葉酸）の少ない食品
（601〜620位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
6 μg
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
6 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
6 μg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
6 μg
うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
6 μg
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
6 μg
うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
6 μg
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
6 μg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
6 μg
うこっけい卵（全卵、生）
6 μg
カゼイン
6 μg
チーズホエーパウダー
6 μg
くりまんじゅう
6 μg
八つ橋
6 μg
パイ（パイ皮）
6 μg
ウエハース
6 μg
パフパイ
6 μg
鳥がらだし
6 μg
ドレッシングタイプ和風調味料
6 μg
あわ（あわもち）
7 μg
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