ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（ナ行） （1〜10）
69 μg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
57 μg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
9 μg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
46 μg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
35 μg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
4 μg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
1 μg
（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
2 μg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
7 μg
（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
(0)
（可食部100 gあたり）
なたね油
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1
…
9
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