ビタミンB9(葉酸)の含有量(食品)
(タ行) (21〜30)
42 μg
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
101 μg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
1176 μg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
43 μg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
5 μg
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
8 μg
(可食部18 gあたり)
だいこん(漬物、守口漬)
456 μg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
367 μg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
396 μg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
337 μg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
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