ビタミンB9（葉酸） 400 μg分の果実類
（11〜20）
28 μg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
×
14.3
37 μg
（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
×
10.8
4 μg
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
×
100
10 μg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
×
40
5 μg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
×
80
67 μg
（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
×
6
62 μg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
×
6.5
70 μg
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
×
5.7
57 μg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
×
7
36 μg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
×
11.1
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1
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11
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